ESTUDIAR EN LA UNIVERSIDAD

LARRAÑAGA TORRÓNTEGUI RAMÓN ANTONIO

Diplomado y Maestría en Desarrollo Humano FESC- Universidad Nacional Autónoma de México.

Estudiar en la universidad es una etapa nueva y extremadamente importante en la vida. Como regla general, los graduados recuerdan sus años de estudiante con calidez y nostalgia, y algunos incluso hablan de ellos como el mejor período de sus vidas. Pero cualquier estudiante universitario se enfrenta a ciertas dificultades. Y es mejor conocer de antemano los posibles problemas para estar preparado para ellos. Creo que el principal es el problema con el estudio en sí mismo. Este es el principal y más común problema de los estudiantes. No todo el mundo logra alcanzar un excelente rendimiento académico.

Es especialmente difícil para los estudiantes de primer año: aún no han tenido tiempo de adaptarse al sistema universitario después del bachillerato bullicioso, sin responsabilidades en donde el estudiante está programado para que sus profesores le controlen todo, desde recordarles sus próximos exámenes y las respuestas que deben estudiar aprendiéndoselas de memoria. Estudiar en la universidad es vivir por primera vez la independencia. Los profesores, por supuesto, supervisan el progreso de sus alumnos, pero en la universidad nadie persuadirá a un estudiante para que estudie, “si quieres estudiar lo haces y sino es tu problema”. Ésta es su responsabilidad personal.

Y si un estudiante carece de ello, inevitablemente reprobará la materia. Los estudiantes universitarios enfrentan su falta de horas en sueño. - La eterna falta de sueño es la siguiente molestia que envenena la vida de los estudiantes (Desveladas con litros de café, y fines de semana con alcohol). Muchos estudiantes no saben cómo planificar el tiempo, distribuir correctamente la carga académica y las actividades extraescolares. Esto es comprensible. Por un lado, de repente obtuvieron libertad, deshaciéndose del control constante, por otro lado, hay tantas cosas interesantes a su alrededor: nuevos amigos y conocidos, nuevo entretenimiento, una nueva ciudad (para aquellos que se mudaron para estudiar en una universidad).

Y resulta que los estudiantes primero pierden mucho tiempo en cosas innecesarias y luego, con prisa y pánico, se quedan despiertos hasta tarde estudiando libros, recuperando el tiempo perdido. A esto le llamare una falta de disciplina, orden y consciencia. Es necesario mantener una rutina diaria clara y respetarla incluso los fines de semana. Un estudiante debe dormir al menos ocho horas al día; de lo contrario, el cerebro no podrá hacer frente al estrés educativo ni retener información importante. Y, en general, un régimen caótico en alimentación chatarra, te agota psicológicamente rápidamente y estudiar se vuelve improductivo.

Cada vez más, los problemas de salud están en la lista de problemas de los estudiantes modernos. A menudo se asocian con la misma falta de sueño. Pero hay otros factores de riesgo: alimentación deficiente y desordenada, baja actividad física de los jóvenes modernos, uso constante de una computadora y un teléfono inteligente. Los estudiantes pueden resolver el problema de la mala nutrición preparando una lista de recetas de platos sencillos y económicos, pero no hay tiempo para ello. Podrian agregar frutas y verduras frescas y cocidas, nueces y huevos a su dieta. Pero conviene evitar la comida rápida y el café, dos tentadores insidiosos. Y no olvides moverte y caminar más.

Lo bueno de una universidad es que, a diferencia de un bachillerato, allí los conflictos interpersonales y de grupo son raros. Los estudiantes son adultos y son mejores negociando y resolviendo problemas, y el acoso no es típico de ellos. Sin embargo, también tienen problemas de comunicación. Es realmente malo si un estudiante tiene un conflicto con un maestro. Trate de suavizar posibles asperezas en la comunicación con sus compañeros, no se meta en problemas y no se haga enemigos.

Todos los problemas pueden resolverse de manera civilizada y tranquila, mediante discusiones y concesiones mutuas. Sea educado y amigable con los profesores, no busque desacuerdos. No olvides que están más arriba en la jerarquía universitaria. Si surge un conflicto grave con uno de los profesores, intenta resolverlo de forma pacífica, sin ceder a emociones innecesarias.

Después de los problemas sociales, los estudiantes universitarios se enfrentan al problema de vivienda. Quienes estudian en su ciudad natal tienen suerte: en la mayoría de los casos, estos estudiantes viven con sus padres. E incluso si están separados, casi siempre tienen la oportunidad de regresar si surgen dificultades. Sin embargo, muchos estudiantes se ven obligados a trasladarse a otra ciudad y vivir en una casa de estudiante, o alquilar un apartamento. Toda gira en alojamiento más barato posible. Alquilar una casa es más difícil.

El estudiante que cambia de ciudad o pueblo para ir a estudiar se ve obligado a vivir separados de sus padres. Y él está acostumbrado a ser cuidado por mamá y papá, muchos estudiantes se encuentran completamente inadaptados a vivir de forma independiente.

En su apartamento o habitación se acumula suciedad y basura, ropa sucia y sin planchar, platos sucios. Vivir en condiciones tan insalubres no sólo es perjudicial para la salud, sino que también interfiere con los estudios: es más difícil concentrarse cuando hay desorden y es difícil encontrar lo correcto. Debe caerle el veinte (adaptarse) de que está solo, nadie lo cuidara, por lo que debe mantener limpia su ropa, lugar donde vive, los platos, los artículos personales y sacando la basura. Este estudiante desarrolla un sentimiento de soledad y melancolía. Todavía no está acostumbrado a la ciudad, extraña a sus familiares.

Los estudiantes casi siempre carecen de dinero. Algunos simplemente no tienen dónde conseguirlo, mientras que otros no saben cómo gastar sabiamente los fondos que les mandan o les dan sus padres. En la universidad los estudiantes que estudian bien reciben una beca. Lo importante es desarrollar amistades, ayuda mutua que se apoyen a superar el problema del aburrimiento y la soledad sin alcohol o drogas.