AMAMANTAR EN LA LACTANCIA

LARRAÑAGA TORRÓNTEGUI RAMÓN ANTONIO

Diplomado y Maestría en Desarrollo Humano FESC- Universidad Nacional Autónoma de México.

 Uno de los estereotipos más comunes es que una madre lactante no puede comer casi nada de lo que está acostumbrada. Además, esta idea errónea se apoya activamente en las maternidades y clínicas prenatales, donde le pueden dar una lista de productos que supuestamente puede comer y de aquellos a los que es aconsejable renunciar al menos durante el período de lactancia (o mejor aún, durante todos esos seis meses que el bebé debe recibir únicamente leche materna). La mayoría de las madres jóvenes aceptan tales restricciones impuestas desde las empresas productoras de leche en polvo, sin hacer preguntas.

 La lactancia es un proceso delicado en el que influyen muchos factores, por lo que a veces las madres jóvenes, sin saberlo, cometen errores que provocan que su producción de leche disminuya. Desafortunadamente, hasta el día de hoy, algunos pediatras continúan insistiendo en que a los niños desde los primeros días de vida se les debe enseñar una rutina y, en primer lugar, alimentarlos por horas (Se va perdiendo la producción de leche en la madre). La forma principal de estimular la producción de leche es acercar frecuentemente al bebé al pecho. Es fisiología simple. Durante la succión, se libera una hormona en la sangre de la mujer, que es responsable de la lactancia. Cuanto más succiona el bebé, más señales recibe el cerebro de la madre de que necesita más leche. Al poner al bebé al pecho o extraer leche con regularidad, la madre ayuda a aumentar el suministro de leche.

 La extracción de leche es necesaria cuando la madre no puede alimentar al bebé, por ejemplo, si está tomando medicamentos específicos o ha ido a trabajar. Otro error común es no alimentarlo por la noche. Por supuesto, la madre se cansa y quiere descansar, pero es por la noche cuando se produce la formación más activa de leche. Chupar el pecho por la noche estimula la producción de prolactina, una hormona que envía una señal al cerebro: el bebé necesita leche. Por eso se recomienda encarecidamente alimentar a los bebés por la noche durante el tiempo que lo necesiten.

 Al Bebe hay que agarrarlo correctamente para que no chupe aire, o se canse rápidamente, además si lo está alejando del pecho se volverá caprichoso quedándose con hambre, y seguirá pidiendo pecho. Por eso es importante que los labios del bebé capturen no solo el pezón, sino también la areola. Un agarre profundo en el pecho permite al bebé comer sin utilizar todas sus fuerzas.

Al inicio de la toma se produce un fuerte flujo de leche que se ha acumulado en el pecho desde la última toma. Poco a poco el flujo de leche disminuye. La madre puede ayudar al bebé masajeando el pecho en dirección desde los lóbulos de la glándula más alejada del pezón hacia la areola. - Complementar con mezcla de alimento y agua hace que la madre pierda la lactancia Se recomienda administrar la mezcla únicamente según prescripción médica, por estrictas razones médicas.

 Si se determina que el bebe sufre desnutrición, lo ideal es utilizar un sistema de alimentación suplementaria: un biberón especial con un tubo que se conecta al pezón de la madre. Así, el bebé succiona y recibe no sólo leche materna, sino también fórmula. Esto le permite alimentar al bebé sin comprometer la lactancia. Pero el uso de biberones, lamentablemente, a menudo obliga al niño a renunciar al pecho, porque chupar un chupete es mucho más fácil que chupar el pecho de la madre. Se requiere menos fuerza, los niños lo entienden y lo eligen.

 Viene una controversia: Algunas madres y pediatras defienden que el niño no debe dormir al lado de su madre mientras que otros confían en que dormir juntos es la clave para una lactancia exitosa. La madre puede darle leche sin despertarlo ya que con el solo hecho de que él bebe sienta el pecho comienza a succionar leche. Si lo vemos desde este punto es posible que favorezca el dormir juntos

 Traté de encontrar datos de investigación sobre la conexión entre la dieta de una mujer y la composición y calidad de su leche materna. La cantidad y calidad de la leche no depende de la cantidad y calidad de los alimentos que ingiere la madre y del líquido que bebe. Si así fuera, las mujeres que viven por debajo del umbral de la pobreza no podrían alimentar a sus hijos y, sin embargo, son ellas las que pueden presumir de una lactancia exitosa que dura varios años.

 La cantidad de leche depende de qué tan bien se vacían los senos después de amamantar y del funcionamiento del sistema hormonal. Algunas madres despues del parto toman avena, o té y nadie se explica por qué favorece la producción de leche, y es que desencadena la producción de una hormona, que, a su vez, desencadena el flujo de leche. La lactancia materna adecuada ayuda a la mujer a perder los kilos de más que ganó durante el embarazo. Además, la lactancia protege a la madre de la obesidad durante las próximas décadas. Una mujer necesita alrededor de 500 calorías por encima de lo normal para producir leche.

 Un estudio del Reino Unido, encontró que la gran cantidad de calorías que consume una madre no afecta la calidad de su leche. Sin embargo, el estudio no habla de posibles cólicos ni de la propia calidad de la leche materna. Los estudios arrojan que hay productos que pueden causar problemas como el repollo, las uvas y las legumbres que aumentan la formación de gases. Las fresas, chocolate, y cítricos, pueden producir problemas en alergias, y cólicos.

 Creo que es muy importante transmitir a las futuras madres la idea de que no existe una regla que indique que todas deben ponerse a dieta para producir leche que sea segura para el bebé. Así, que no creas lo que se dice sobre que la calabaza, el repollo, los frijoles y el chocolate son veneno para una madre lactante. El único producto que debe excluirse de su dieta durante la lactancia es el alcohol. Ciertamente es dañino porque ingresa a la sangre y la leche se produce a partir de los componentes de este fluido biológico en particular.