COSAS IMPORTANTES DE LOS HUMANOS

LARRAÑAGA TORRÓNTEGUI RAMÓN ANTONIO

Diplomado y Maestría en Desarrollo Humano FESC- Universidad Nacional Autónoma de México.

El sudor no tiene olor: El sudor en sí se compone principalmente de agua, que se sabe que es inodora, y algunas sustancias orgánicas. El aroma específico surge de las bacterias que viven en nuestra piel, que descomponen estas sustancias en ácidos grasos insaturados y amoníaco: son los responsables del olor. - El corazón de las mujeres late más rápido: El corazón de una mujer produce entre 78 y 82 latidos por minuto y el de un hombre, entre 70 y 72 latidos. Esta diferencia se debe a que las hormonas sexuales femeninas afectan las células del miocardio, acelerando su contracción. Por lo tanto, debido a esta característica, las mujeres tienen más probabilidades de sufrir taquicardia y arritmia.

La gente produce una botella de saliva al día: Durante el día, nuestras glándulas salivales producen de dos a seis vasos de saliva, esto es aproximadamente de 0,5 a 1,5 litros. Lo tragamos por reflejo, para que no se acumule en cantidades tan grandes en la boca. Pero por la noche no tragamos; durante el sueño, nuestro cuerpo se adapta a un modo de ahorro de energía, durante el cual la cantidad de saliva producida disminuye. - Cada día una persona pierde alrededor de un millón de células cutáneas. Si lo medimos en kilogramos, ¡perdemos unos 3 kg de piel muerta cada año!

La gente estornuda a 150 km/h: ¡Al mismo tiempo, hasta 100 mil bacterias vuelan por el aire! Se dispersan entre 2 y 3 metros frente a nosotros, pero son solo partículas visibles y invisibles, entre 10 y 15 metros.  - Los ojos ven el mundo al revés: El físico René Descartes llegó a esta conclusión en el siglo XVII. Proyectó la imagen de una diana recortada en una pantalla de papel, y estaba al revés, de acuerdo con todas las leyes de la física. El caso es que la luz se refracta al pasar a través de la córnea y el cristalino, por lo que la proyección del objeto visible se invierte. Pero ¿por qué entonces no vemos el mundo al revés? Nuestro cerebro devuelve la imagen para que corresponda a la realidad.

El cuerpo de un adulto sano tiene más de 95 mil kilómetros de vasos sanguíneos. ¡Si pudieran sacarse y destejirse, su longitud sería suficiente para envolver la tierra tres veces! - Los bebés tienen más huesos que los adultos. Los recién nacidos tienen alrededor de 300 huesos, pero a medida que crecen, algunos de estos huesos se fusionan. En la edad adulta, sólo quedan entre 206 y 208 huesos en el sistema esquelético humano.

Es imposible hacerte cosquillas: Se cree que la respuesta de cosquillas evolucionó como un medio de defensa contra insectos, arañas y otras criaturas que podrían arrastrarse sobre una persona y causar daño. Si alguien más te hace cosquillas, esto también se percibe como una amenaza. Pero si te haces cosquillas, el cuerpo no reacciona, porque entiende que no representas ninguna amenaza para ti mismo.

Sólo el 2% de la población tiene ojos verdes: Casi todos los niños nacen con ojos de color gris azulado. Los niños pueden tardar entre seis meses y tres años en desarrollar ojos verdes. Este es un color muy raro que aparece debido a una pequeña cantidad de melanina y a la distribución del pigmento lipofuscina en el iris. Las mayores concentraciones de personas de ojos verdes se encuentran en Irlanda, Escocia y el norte de Europa.

Llorar: Por qué llorar es bueno para la salud: 5 buenas razones para derramar una lágrima ahora mismo A muchas personas se les enseñó desde niños a no llorar, a soportar el dolor, a ser fuertes y resilientes. Sin embargo, a veces una persona sólo necesita un buen llanto no sólo para vaciar su equipaje emocional, sino también para reducir la presión arterial y proporcionar otros beneficios para la salud. Para la mayoría de nosotros, las lágrimas son un método para mostrar emociones, ya sea tristeza, ira, miedo o alegría. Pero resulta que hay algo más en el llanto. Los científicos realizaron varias docenas de análisis y, basándose en sus resultados, identificaron algunos de los beneficios de llorar:

Las lágrimas eliminan toxinas: Las lágrimas ayudan al cuerpo a deshacerse de sustancias químicas que aumentan los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Así, un estudio realizado por un equipo de científicos del Centro Médico St. Paul-Ramsey demostró que, así como las toxinas se eliminan del cuerpo a través de la exhalación, la orina y la sudoración, también se eliminan a través de las lágrimas. Las lágrimas contienen una serie de sustancias químicas que pueden reducir el dolor físico y emocional. Entre ellas se encuentran la proteína prolactina, las hormonas adrenocorticotrópicas y la endorfina leucina-encefalina.

Un buen llanto puede traer una sensación de alivio, incluso si los problemas que nos molestan no se resuelven. Como ya se sabe, las lágrimas eliminan las hormonas del estrés del cuerpo, lo que a su vez ayuda a aliviar la tensión. Proporciona liberación emocional de sentimientos negativos acumulados, estrés y decepciones. Sin embargo, no te permitas llorar demasiado: 5 minutos es más que suficiente. De lo contrario, llorar no sólo no traerá ningún beneficio, sino que sólo hará daño. ¡Un estudio de 2008 encontró que llorar puede calmar y mejorar el estado de ánimo mejor que cualquier antidepresivo! Así, el llanto levantó el ánimo de casi el 90% de los participantes en el experimento, mientras que, al mismo tiempo, sólo el 8% de ellos afirmó que llorar sólo les hacía sentirse peor.

Cuando lloramos, producimos una gran cantidad de líquido lagrimal. Hidrata nuestros globos oculares y párpados internos y también elimina todo el polvo y la suciedad, lo que en última instancia puede aclarar nuestra visión.  En un estudio, los participantes se sometieron a sesiones de terapia con psicólogos, durante las cuales algunos expresaron sus sentimientos y lloraron, mientras que otros se comportaron de forma reservada e inaccesible. Inmediatamente después de la terapia, se descubrió que los pacientes que lloraban presentaban una disminución de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca.

Seguramente habrás notado que después de haber llorado durante mucho tiempo y con demasiada amargura, te comienza a doler la cabeza; esto ocurre como resultado del aumento de la presión intracraneal. Pero esta no es la única consecuencia del llanto: además, mientras lloramos, los músculos de la cara, el cuello, el abdomen y el pecho se sobrecargan y comienzan a trabajar en condiciones de estrés.  Afortunadamente, estos síntomas son de corta duración y pueden aliviarse con analgésicos habituales. Entonces, si quieres llorar, ¡Llora!