ADMITIR MIS ERRORES

LARRAÑAGA TORRÓNTEGUI RAMÓN ANTONIO

Diplomado y Maestría en Desarrollo Humano FESC- Universidad Nacional Autónoma de México.

Hay muchas cosas sorprendentes sobre la existencia humana. A lo largo de los años de evolución, nos hemos convertido en criaturas capaces del amor, la ternura y la bondad más profundos. Pero otro aspecto del ser humano es nuestra imperfección. Las leyes, normas y reglamentos están diseñados para mantenernos bajo control. El miedo a las consecuencias negativas protege a una persona de comportamientos que podrían dañar a otros. Además de estos elementos de disuasión externos, estamos programados para revisar internamente nuestras palabras y acciones para ver si dañarán a otros. La emoción de la vergüenza nos advierte que hemos violado los derechos de otra persona o hemos herido sentimientos.

Una pizca de vergüenza saludable, a diferencia de una vergüenza tóxica y paralizante, está diseñada para llamar nuestra atención cuando hemos hecho algo que lastima a otra persona o a nosotros mismos. Ya sea que se trate de un cálculo inexacto en nuestra contabilidad personal o de tomar una decisión que no es lo mejor para nosotros, y podemos llamarlo un error. Es posible que nos hayamos involucrado con alguien que era tóxico para nosotros o con quien no encajamos bien, y nos damos cuenta que no nos trae alegría sino zozobra. Tomamos decisiones que nos causan problemas, incluso despotricamos enojados sobre esa persona.

Sucede que lo culpamos, o nos culpamos por tales errores o errores de juicio. Nuestro crítico interior está dispuesto a atacarnos por cualquier error, por pequeño o insignificante que sea, como derramar un vaso de agua sin quererlo, y te llega el reclamo. A menudo, debido a las experiencias aprendidas al tratar con padres, maestros, hermanos o compañeros duros o críticos, tendemos inmediatamente a culparnos a nosotros mismos en momentos de nuestra imperfección. Pero no debemos olvidar que nadie es perfecto. 

Se necesita mucho respeto por uno mismo y coraje para admitir errores sin llegar a la conclusión de que nosotros mismos somos el error. Muy a menudo, cuando algo sale mal, intentamos consolarnos transfiriendo la responsabilidad y la vergüenza a otros. Esto es mucho más frecuente en conflictos de amor.

“Cuando nuestro sentido de autoestima se ve socavado, tendemos a defendernos insistiendo en que los acontecimientos desastrosos son enteramente culpa de otra persona. Si creemos que exhibir falta de juicio o imperfección nos hace “malos”, seremos reacios a asumir incluso una responsabilidad parcial. Si pensamos que una relación fallida significa que nosotros mismos hemos fracasado, entonces no tendremos la presencia de ánimo tranquila y abierta para aprender de nuestros errores y seguir adelante con dignidad y gracia.

Nos volvemos más sabios cuando asumimos la responsabilidad de nuestras decisiones sin la carga adicional de culparnos a nosotros mismos. Si encontramos la fuerza para aceptar suavemente nuestro dolor, miedo y vergüenza, podremos reconocer dónde nos hemos desviado para no repetir los errores del pasado”.  - Ser humano significa ser imperfecto. Es necesario aprender de los errores y no reprocharse por ellos, cuanto antes te des cuenta del error, más rápido podrás corregirlo. Lo más probable es que hayamos cometido muchos errores, y nos esperan muchos más en el futuro, aunque esperemos que no sean los más grandes. Pero aun así gracias a ellos podemos crecer.

Afortunadamente, realmente puedes aprender de los errores. La confianza rota a menudo puede restablecerse aceptando su parte de responsabilidad. Sólo podemos reparar a las personas a las que hemos perjudicado si eso no les causa más dolor. Para reconocer con seriedad que nos hemos extraviado cuando nos hemos comportado de manera poco amable o irracional con un cónyuge, un amigo, un compañero de trabajo o un hijo, podemos permitirnos notar la saludable vergüenza que nos impulsa a corregir el rumbo.

¿De qué otra manera podemos aprender y crecer? La próxima vez que cometas un error, intenta mostrar un poco de compasión poniéndote en el lugar del otro. Recuerda que los errores son comunes a todos nosotros. Si ha hecho algo particularmente atroz o algo que no se puede deshacer fácilmente, acuda a un grupo de apoyo de amigos, salud mental. Es importante estar decidido a no repetir el error y encontrar el apoyo que necesita para seguir adelante. A medida que aprenda a tratarse a sí mismo con más compasión y tolerancia, podrá ver sus errores como pasos hacia una vida mejor y más significativa. Para bien o para mal, a menudo es la mejor manera de avanzar.