PERSONA NEGATIVA

LARRAÑAGA TORRÓNTEGUI RAMÓN ANTONIO

Diplomado y Maestría en Desarrollo Humano FESC- Universidad Nacional Autónoma de México.

Si para “Todo” eres negativo, y no lo detectas a tiempo, corres el riesgo de quedarte atrapado en este estado durante mucho tiempo, y ser rechazado en cualquier lugar que pongas tus pies. Perderás el contacto contigo mismo y con los demás, y empezarás a destruir tus relaciones, tu salud y tu motivación “Serás el típico apestado”. Para evitarlo, es importante comprender exactamente dónde se ha apoderado de ti la negatividad. La negatividad afecta más de lo que no cree, son personas que siempre andan criticando, chismeando, quejándose de todo. Se despierta y de inmediato algo le molesta “Que no durmió bien, que una pesadilla lo molesto, que la almohada, el vecino, el mosquito, sus ideas “Nada está bien” Acude a su trabajo, y también se enoja con su jefe, compañeros.

Dice que son malos amigos, pésimos trabajadores, que nadie lo entiende, y que el trabajo que hacen es propio de tontos. Incluso por la noche, ya en su hogar, cuando aparentemente puede relajarse, vuelve a sentirse irritado porque esta incómodo en casa, la comida no le gusta y la serie de televisión es pésima y ridícula. Sus quejas constantes las convierte en un habito cotidiano. El ambiente cercano a su persona es descontento, y agotador, no solo para él, sino para quienes lo rodean. La charla amable se pierde, las bromas son satitas, o abusivas. Nadie es capaz de disfrutar un rato tranquilo y se debe a ese flujo que brota por su boca de continua negatividad. Es una persona que se queja por todo, y no soluciona nada.

No mejora la vida propia, ni la de los demás, sino que va reforzando su imagen en ser víctima de quienes lo rodean y por lo tanto no le permiten mejorar nada de lo malo que está cerca suyo. Todas las personas empiezan a distanciarse para no verse envueltas en este círculo negativo. Las personas se cansan de estarlo soportando, les irrita su forma de ser y comportarse. Es un tipo de persona que no admite que otra persona haga algo bien. Siempre está pensando en que fallo, y no en que mejoro, y para ser irónico expresa “Podrías haberlo hecho mejor, pero te falta cabeza”

Se cree perfecto con crítica destructiva, nada lo hace sentirse satisfecho. Las personas se alejan por no sentirse cómodas cerca suyo ya que cree y está seguro que el único perfecto, que no comete errores es él.  La vida nos enseña que no todo es perfecto, que siempre estaremos cometiendo errores, y que los fracasos nos dan experiencia. La persona negativa desde que se levanta ´piensa que está a punto de entrar al mundo que no lo merece, que en su trabajo lo exprimen. Pero en realidad ¿qué es lo que le sucede a este tipo de persona? Se despiertas cansado por la mañana, sin ánimo de ir a trabajar, le zumba la cabeza durante el día y por la noche solo quiere acostarse y no levantarse.

No se trata solo de fatiga física, sino de un estado agotador derivado de la tensión interna constante y un ambiente negativo. Estás sumido en preocupaciones, dudas, irritación y descontento, y esto no pasa desapercibido para su mente y cuerpo. El cuerpo siente negatividad, el cerebro se estresa, el sistema nervioso se sobrecarga y, debido a esto, la inmunidad disminuye, y aparece el insomnio, la memoria se deteriora y la motivación disminuye. Es un círculo vicioso.

Se cansa y no puede descansar, y en lugar de actuar en mejorar su estado de ánimo negativo se queda pegado en la auto compasión, en ser víctima. Cuando algo no le sale bien, no busca una salida, sino que empieza a darle vueltas al mismo pensamiento una y otra vez preguntándose ¿Por qué me sucede a mí que soy tan bueno, que no le hago daño a nadie? ¿Por qué tengo tan mala suerte? ¿Por qué siempre estoy hasta el cuello de problemas? En lugar de avanzar, se quedas enganchado en sus preocupaciones. Quizás sepa que la relación en la que vive es tóxica, que el trabajo es un callejón sin salida rutinario, que la rutina, pero no cambia nada. Es como si una voz interior le dijera “Bueno, no es tan malo lo que te sucede, pero si te sales te puede ir peor”. En la negatividad con la que vemos la vida, hay miedo, el cual envolvemos como si fuera un regalo llamándole “Preocupación”

Una preocupación sin ánimo de resolverse es miedo, es ahogarse en un vaso de agua, o justificarse con que todo es de acuerdo con el cristal con que se mire. – “La vida cambia cuando empiezas a moverte en lugar de compadecerte de ti mismo” ¿Estás seguro de que todos los que te rodean tienen malas intenciones? ¿Sientes que la gente te hace algo a propósito? ¿Si no te devuelven la llamada, significa que te ignoran? ¿Si te preguntan algo, significa que se están metiendo en algo que no les incumbe? Y ¿cualquier broma te parece una burla a tu persona? ¿Respondes a tus actos en la vida porque no puedes controlar tu resentimiento? La realidad es que todas las personas andan con tantas cosas en su cabeza que no se ocupan de lo que te sucede. La gente vive su vida, comete sus propios errores, se confunde en sus decisiones, reniega, se auto juzga, pero “No porque esté pensando en hacerte daño”

Lo peor de todo, de una persona negativa es que todo lo percibe como ataque personal, así que crea su propio mundo en su cabeza, y se encierra debido a que pierde la confianza en sí mismo, y se va quedando solo. Un negativo cuando va a una entrevista de trabajo ya va pensando que no lo contrataran y será escogida una persona con menos méritos. En la entrevista se muestra defensivo, no confía, y espera las peores preguntas. Si va abrir un negocio por su cuenta se dice “No tendré éxito” – Su mente está preparada para el fracaso”

Su negatividad lo va llevando a una vida llena de preocupaciones, va auto liquidando cualquier iniciativa para todo le encuentra dificultades, nadie valora su capacidad y no le dan oportunidades. Es negativo por su miedo a todo cambio, y conforme avanza se va deteriorando su actitud. Este miedo le ata y le mantiene anclado en lo viejo. Se acostumbras a ser negativo, y olvida que puede ser diferente. Es una persona que le tiene miedo a su crecimiento, y envidia a los demás “Sufre en su soledad” No asume su responsabilidad y en la mayoría de las ocasiones se debe a que no maduro su personalidad o la distorsiono en su niñez.

La gente cercana expresa que es una persona muy negativa, que n o se da cuenta que se ha convertido en un apestado social, y que ni siquiera su familia lo ve con aprecio, porque es difícil para ellos tenerlo cerca. Su familia espera a que cambie de actitud. - La sobrecompensación consiste en ocultar las deficiencias exagerando las propias fortalezas. A menudo se expresa mediante la fanfarronería y la demostración de fuerza física o capacidades mentales.

Claro que no tiene nada de malo conocer tus fortalezas y estar orgulloso de ellas. Pero cuando las usas como máscara para ocultar tus inseguridades, ahí es cuando empiezan los problemas. La persona negativa “Irrita a los demás” – “No es de una persona sana utilizar bromas para denigrar, o ridiculizar a los demás” – “El humor te ayuda a desviar temas serios que podrían revelar tus inseguridades y convertirlas en algo ridículo e insignificante. Si bien este patrón de comportamiento le ayuda a evitar parecer vulnerable e inseguro, puede hacer que los demás le tomen menos en serio”