FOBIA A LOS PERROS (Cinofobia)

La Cinofobia proviene de las palabras griegas que significan “perro” (cyno) y “miedo” (fobia). Una persona que tiene Cinofobia experimenta un miedo a los perros que es irracional y persistente. Es más que sentirse incómodo con los ladridos o estar cerca de perros. En cambio, este miedo puede interferir con la vida diaria y desencadenar una serie de síntomas, como dificultad para respirar o mareos. Las fobias específicas, como la Cinofobia, afectan entre el 7 y el 9 por ciento de la población. Son lo suficientemente comunes como para que se reconozcan formalmente en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. La Cinofobia cae bajo el especificador "animal". Alrededor de un tercio de las personas que buscan tratamiento para fobias específicas tienen un miedo irracional a los perros o los gatos.

Los investigadores estiman que hay millones de perros viviendo en el mundo. Por lo tanto, sus posibilidades de encontrarse con un perro son relativamente altas. Con la Cinofobia, puede experimentar síntomas cuando está cerca de perros o incluso cuando solo está pensando en perros. Los síntomas asociados con fobias específicas son muy individuales. No hay dos personas que experimenten el miedo o ciertos factores desencadenantes de la misma manera. Sus síntomas pueden ser físicos, emocionales o ambos. Los síntomas físicos: dificultad para respirar, frecuencia cardíaca rápida, dolor u opresión en el pecho, temblando, mareos o aturdimiento, dolor de barriga, sofocos, transpiración. Los síntomas tipo emocional son ataques de pánico o ansiedad, necesidad intensa de escapar de situaciones que provocan miedo, sentimiento de desapego de uno mismo, pérdida de control, sintiendo que puede desmayarse o morir, sintiéndose impotente ante su miedo

Los niños también tienen síntomas específicos. Cuando se expone a lo que el niño teme, es posible que: tener una rabieta, aferrarse a su cuidador, llorar. Por ejemplo, un niño puede negarse a dejar el lado del cuidador cuando hay un perro cerca. Puede o no ser capaz de concentrarse exactamente en cuándo comenzó su miedo o qué lo causó por primera vez. Su miedo puede aparecer de forma aguda debido a un ataque de perro o desarrollarse más gradualmente con el tiempo. También existen determinadas situaciones o predisposiciones, como la genética, que pueden ponerlo en mayor riesgo de tener Cinofobia.

Los factores de riesgo específicos pueden incluir: Experiencia. ¿Tuviste alguna vez una mala experiencia con un perro en tu pasado? ¿Quizás te persiguieron o te mordieron? Las situaciones traumáticas pueden ponerlo en riesgo de desarrollar Cinofobia.

Edad. Las fobias afectan tanto a niños como a adultos. En algunos casos, las fobias específicas pueden aparecer por primera vez a los 10 años. También pueden comenzar más tarde en la vida. Familia. Si uno de sus parientes cercanos tiene fobia o ansiedad, es más probable que usted también desarrolle miedos irracionales. Puede heredarse genéticamente o convertirse en un comportamiento aprendido con el tiempo. Disposición. Puede tener un mayor riesgo de desarrollar fobias si tiene un temperamento más sensible. Puede correr el riesgo de desarrollar Cinofobia si ha escuchado cosas negativas sobre estar cerca de perros. Por ejemplo, si lee sobre un ataque de perro, puede desarrollar una fobia en respuesta.

Pregúntese: ¿Me anticipo excesivamente a situaciones en las que voy a estar rodeado de perros? ¿Siento miedo de inmediato o tengo un ataque de pánico cuando estoy cerca de perros o pienso en estar cerca de perros? ¿Reconozco que mi miedo a los perros es severo e irracional? ¿Evito situaciones en las que pueda encontrarme con perros? Si respondió afirmativamente a estas preguntas, es posible que se ajuste a los criterios de diagnóstico establecidos para una fobia específica. No todas las fobias requieren tratamiento por parte de un médico. Cuando el miedo se vuelve tan intenso que evita los parques u otras situaciones en las que podría encontrarse con perros, hay una variedad de opciones disponibles.

El tratamiento incluye cosas como terapia o tomar ciertos medicamentos. La terapia cognitivo-conductual, puede ser increíblemente eficaz para tratar fobias específicas. Algunas personas informan resultados en tan solo 1 a 4 sesiones con un terapeuta. La terapia de exposición es una forma en la que las personas enfrentan temores de frente. Si bien algunas personas pueden beneficiarse de la terapia de exposición in vivo o estar cerca de perros en la vida real, otras pueden obtener un beneficio similar de lo que se llama exposición imaginar activa. Las personas mejoran al asistir a una terapia donde interactúen con perros con correas, o con terapias en donde se les pide que imaginen haciendo diferentes tareas con perros.

La psicoterapia es generalmente eficaz para tratar fobias específicas como la Cinofobia. Para casos más graves, los medicamentos son una opción que se puede usar junto con la terapia o a corto plazo si hay una situación en la que estarás cerca de perros.

Los tipos de medicamentos pueden incluir: Bloqueadores beta. Los betabloqueantes son un tipo de medicamento que impide que la adrenalina cause síntomas como pulso acelerado, presión arterial elevada o temblores. Sedantes. Estos medicamentos funcionan para reducir la ansiedad, por lo que puede relajarse en situaciones temidas. Si la Cinofobia es leve, puede beneficiarse de diferentes opciones de estilo de vida que pueden ayudar a aliviar los síntomas desencadenados por sus miedos.

 Se pueden llevar a cabo diferentes técnicas de relajación cuando se sienta ansioso, como realizar ejercicios de respiración profunda o practicar yoga. El ejercicio regular es otra herramienta poderosa que puede ayudarlo a controlar la fobia a largo plazo. Los tratamientos como la terapia conductual son generalmente más efectivos cuando se comienzan en lo inmediato. Sin tratamiento, las fobias pueden provocar complicaciones más graves, como trastornos del estado de ánimo, abuso de sustancias o incluso suicidio.

Perro. - Un perro asustadizo: Un perro aterrado es un desafío para poseer y entrenar. En entornos familiares, el perro puede ser una mascota familiar dulce e increíble, pero en lugares nuevos, puede ser un desastre. Si su perro es así, es importante ayudarlo a no tener y que gane confianza. Los perros le temen al trueno, la lluvia, el ruido fuerte, a los grupos numerosos de personas. A los pisos lisos (madera, baldosas, etc.) Algunos perros le temen a un lugar nuevo, a una persona nueva dentro de su casa.  Al entrenar a un perro asustado, es importante ser flexible. A veces puede parecer que das un paso atrás y retrocedes diez pasos. Tienes que darte cuenta de cuándo estás presionando mucho y qué cambios deben realizarse. Los perros que tienen miedo corren, no piensan lo que están haciendo por ello se requiere paciencia

Las personas a menudo asumen que los perros asustados han sido lastimados por un dueño anterior, pero más a menudo, los perros se asustan porque carecen de experiencia temprana con otras personas, sonidos y situaciones. La genética también puede desempeñar un papel en el comportamiento asustadizo. Es posible confundir a un perro con alguien que ha estado en contacto con él, pero la causa más común de esto es la falta de socialización como cachorro.

Algunas razas son naturalmente tímidas, pero debido a los criaderos de cachorros y la endogamia, estos rasgos pueden aumentar. Antes de comprar un cachorro en una tienda de mascotas o un criador, investigue el área o la persona. Un buen criador se compromete a rechazar a los cachorros que no están sanos. Cada cachorro recibe mucho amor y cuidado si el criador hace bien su trabajo.

Si un cachorro pierde la socialización temprana, se convertirá en un perro asustadizo o agresivo. La ventana crítica de la socialización temprana es de aproximadamente ocho semanas a dieciocho semanas, pero si no está cerca, los cachorros deben estar en un entorno que lo estimule a aprender sobre la vida. La falta de socialización temprana puede resultar en miedo y agresión.

Evite adoptar comportamientos atemorizantes. Cuidar y hablar demasiado con el perro o levantarlo refuerza el comportamiento asustadizo. Un enfoque de no intervención enviará un mensaje de que no hay nada que temer. Bosteza, estírate o simplemente para decirle al perro que no hay nada que temer. Tratar al animal sin castigos, el perro no aprende al ser castigado por lo que resulta peor el remedio

Con mucha paciencia y un entrenamiento cuidadoso, un perro temeroso puede ganar confianza y, a su vez, puede vivir una vida más feliz. Esta es una tarea que requiere mucho tiempo, así que no se apresure en el proceso. Enseñarle a un perro asustado es una excelente manera de desarrollar su confianza si lo conviertes en un juego. Empiece por enseñarle al perro a dar su mano y luego pase a otros objetos. Eventualmente, el perro debería poder tocar las cosas que solía temer. Para tratar el miedo al ruido de un perro se inicia con bajo volumen en ruido para que no se asuste.

 La persona no debe estar demasiado cerca. Se va aumentado el volumen y acortando la distancia hasta que el perro no note el ruido alto y siga jugando. El perro comienza a asociar la sensación de estar relajado con ruidos fuertes o personas, y eventualmente lo aceptará como parte del entorno y nadie debe tener miedo. Si el perro le tiene miedo a los coches, llévelo a pasear por una calle muy transitada hasta que se dé cuenta de que no hay nada que temer. Independientemente de lo que empiece, recuerde no hacerle ningún daño a su perro. Cuanto más abierto sea, más se beneficiará su perro.