FOBIA

Una fobia es una reacción de miedo excesiva e irracional. Si tiene una fobia, puede experimentar una profunda sensación de pavor o pánico cuando encuentre la fuente de su miedo. El miedo puede ser de un determinado lugar, situación u objeto. A diferencia de los trastornos de ansiedad generales, una fobia suele estar relacionada con algo específico. El impacto de una fobia puede variar desde molesto hasta severamente incapacitante. Las personas con fobias a menudo se dan cuenta de que su miedo es irracional, pero no pueden hacer nada al respecto. Tales miedos pueden interferir con el trabajo, la escuela y las relaciones personales.

Se estima que millones de personas tienen una fobia que causa dificultades en algún aspecto de sus vidas. Busque la ayuda de su médico si tiene un miedo que le impide llevar una vida plena. Las Causas: Los factores genéticos y ambientales pueden causar fobias. Los niños que tienen un pariente cercano con un trastorno de ansiedad corren el riesgo de desarrollar una fobia. Los eventos angustiantes, como casi ahogarse, pueden provocar una fobia. La exposición a espacios confinados, alturas extremas y picaduras de animales o insectos pueden ser fuentes de fobias.

 Las personas con afecciones médicas en curso o problemas de salud a menudo tienen fobias. Existe una alta incidencia de personas que desarrollan fobias después de lesiones cerebrales traumáticas El abuso de sustancias y la depresión también están relacionados con las fobias. Las fobias tienen síntomas diferentes a los de enfermedades mentales graves como la esquizofrenia. En la esquizofrenia, las personas tienen alucinaciones visuales y auditivas, delirios, paranoia, síntomas negativos, y síntomas desorganizados. Las fobias pueden ser irracionales, pero las personas con fobias no fallan en las pruebas de realidad.

Agorafobia.- La agorafobia es el miedo a lugares o situaciones de las que no puedes escapar. La palabra en sí se refiere al "miedo a los espacios abiertos". Las personas con agorafobia temen estar en grandes multitudes o quedar atrapadas fuera de casa. A menudo evitan las situaciones sociales por completo y permanecen dentro de sus hogares. Muchas personas con agorafobia temen tener un ataque de pánico en un lugar del que no pueden escapar. Las personas con problemas de salud crónicos pueden temer que tendrán una emergencia médica en un área pública o donde no haya ayuda disponible.

Fobia social.- La fobia social también se conoce como trastorno de ansiedad social. Es una preocupación extrema por las situaciones sociales y puede llevar al autoaislamiento. Una fobia social puede ser tan severa que las interacciones más simples, como ordenar en un restaurante o contestar el teléfono, pueden causar pánico. Las personas con fobia social a menudo se desviven por evitar situaciones públicas.

A muchas personas no les gustan ciertas situaciones u objetos, pero para ser una verdadera fobia, el miedo debe interferir con la vida diaria. A continuación, se muestran algunos de los más comunes: Gloso fobia: esto se conoce como ansiedad por el desempeño o miedo a hablar frente a una audiencia. Las personas con esta fobia tienen síntomas físicos graves cuando incluso piensan en estar frente a un grupo de personas. Los tratamientos para la gloso fobia pueden incluir terapia o medicación. Acrofobia: Este es el miedo a las alturas. Las personas con esta fobia evitan las montañas, los puentes o los pisos más altos de los edificios. Los síntomas incluyen vértigo, mareos, sudoración y sensación de que se desmayarán o perderán el conocimiento.

Claustrofobia: este es el miedo a los espacios cerrados o estrechos. La claustrofobia severa puede ser especialmente incapacitante si le impide viajar en automóviles o ascensores.

Aviofobia: esto también se conoce como miedo a volar. Dentofobia: Es un miedo al dentista o procedimientos dentales. Esta fobia generalmente se desarrolla después de una experiencia desagradable en el consultorio del dentista. Puede ser perjudicial si le impide obtener la atención dental necesaria. Hemofobia: esta es una fobia a la sangre o lesiones. Una persona con Hemofobia puede desmayarse cuando entra en contacto con su propia sangre o la sangre de otra persona.

Aracnofobia: esto significa miedo a las arañas. Cinofobia: este es un miedo a los perros. Ofidio fobia: las personas con esta fobia le temen a las serpientes. Nyctofobia: esta fobia es el miedo a la noche o la oscuridad. Casi siempre comienza como un miedo infantil típico. Cuando pasa de la adolescencia, se considera una fobia.

Las personas con una predisposición genética a la ansiedad pueden tener un alto riesgo de desarrollar una fobia. La edad, el nivel socioeconómico y el género parecen ser factores de riesgo solo para ciertas fobias. Por ejemplo, las mujeres tienen más probabilidades de tener fobias a los animales. Los niños o las personas con un nivel socioeconómico bajo tienen más probabilidades de tener fobias sociales. Los hombres constituyen la mayoría de las personas con fobias al dentista y al médico.

El síntoma más común e incapacitante de una fobia es un ataque de pánico. Las características de un ataque de pánico incluyen: corazón palpitante o acelerado, dificultad para respirar, habla rápida o incapacidad para hablar, boca seca, dolor de barriga, náusea, presión sanguínea elevada, temblando, dolor u opresión en el pecho, una sensación de asfixia, mareos o aturdimiento, abundante sudoración, una sensación de fatalidad inminente. Sin embargo, una persona con fobia no tiene que tener ataques de pánico para un diagnóstico preciso.

El tratamiento de las fobias puede incluir técnicas terapéuticas, medicamentos o una combinación de ambos. La terapia cognitivo-conductual: es el tratamiento terapéutico más utilizado para las fobias. Implica la exposición a la fuente del miedo en un entorno controlado. Este tratamiento puede desacondicionar a las personas y reducir la ansiedad. La terapia se enfoca en identificar y cambiar pensamientos negativos, creencias disfuncionales y reacciones negativas a la situación fóbica. Las nuevas técnicas de CBT utilizan tecnología de realidad virtual para exponer a las personas a las fuentes de sus fobias de forma segura.

Tratamiento con medicamento. - Los antidepresivos y los ansiolíticos pueden ayudar a calmar las reacciones emocionales y físicas al miedo. A menudo, lo más útil es una combinación de medicación y terapia profesional. Si tiene una fobia, es fundamental que busque tratamiento. Superar las fobias puede ser difícil, pero hay esperanza. Con el tratamiento adecuado, puede aprender a manejar sus miedos y llevar una vida productiva y satisfactoria.