MAESTRA Y SU GESTIÓN DE EMOCIONES

LARRAÑAGA TORRÓNTEGUI RAMÓN ANTONIO

Diplomado y Maestría en desarrollo Humano FESC- Universidad Nacional Autónoma de México.

Un bajo nivel de inteligencia no es un estigma para una persona. Lo relevante es sentarse analizar nuestras acciones, situaciones. Siempre hazte preguntas: ¿por qué? ¿Cómo? ¿podría haber sido diferente? ¿Cuáles son las razones? ¿Cuáles son las posibles consecuencias? Y respóndelas, saca conclusiones. Sea una maestra autocritica con su propia mente y amable con la actividad mental de los demás. Sea consciente de los límites de su conocimiento, de su competencia, pero no menosprecie sus capacidades. Una de las ventajas más importantes de la mente es la capacidad de concentrarse. Aprenda a concentrar su atención en el tema necesario, desconectándose de todo lo superfluo. ¡Entrena constantemente, la mente!

No dejes que tu lengua se adelante a tu pensamiento. Escucha tu voz interior, tus deseos e intereses. No tengas miedo de imitar a alguien: seguirás siendo una precursora de tu destino. Dar respuestas rápidas permite ganar tiempo, pero no debe tener miedo de perder el tiempo buscando aquello para lo que realmente tiene talento. El verdadero dominio de un campo de actividad educativa, es la diversidad de conocimientos e intereses. Una maestra debe ser imaginativa, y ella debe aprender a no seguir esta imaginación, sino a gestionarla.

A veces necesitamos deshacernos de una imagen obsesiva de nuestra imaginación o memoria. Pero intentar no imaginar una imagen concreta, no pensar en ella, es como apagar un fuego con gasolina. No es necesario luchar de cierta manera, sino pensar en otra cosa. Una forma de enfocar la imaginación de una maestra es evocar intencionalmente una imagen visual clara, por ejemplo, así: mire un vaso de agua, cierre los ojos y reproduzca esta imagen con la mayor precisión posible, abra los ojos nuevamente, ajuste la imagen hasta que coincida con la percepción más apegada a su mente.

Cuando está enojada y bloqueada imagínese que esta junto a una cascada o un rio, en un bosque, recuerda el ambiente y la sensación de relajación. En el aula de clases, cuando te canses, siéntate en una silla, cierra los ojos e imagina por unos minutos esta imagen de un río, un bosque y tu sensación de paz y dicha en la naturaleza.

Tendrás un gran descanso. Esta es la forma de gestionar tus emociones “No, hay emociones buenas y malas” todas son buenas si somos capaces en controlarlas y no permitimos que nos sometan. El punto es el equilibrio para regresar a la tranquilidad en ser de nuevo positivo. Una condición necesaria para un estado de ánimo alegre son las buenas relaciones con las personas. Y viceversa: una percepción alegre de la vida es la clave de la simpatía y la disposición de los demás hacia ti.

Adopte la mentalidad necesaria para tratar a las personas con amabilidad y respeto. Recuerde maestra que es en vano estar peleándose, dejar de ser amable no resuelve nada, ni se justifica con la frase en que usted es muy franca. Una maestra que se encierra en sus enojos y molestias terminara enferma, por eso es mejor expresar las emociones, pero sin dañar a los demás. Si en el aula o en la escuela se siete irritada o enojada, no luche contra ellos, sino trate de separarlos de su estado de ánimo. Eso contribuye a la extinción de las emociones negativas.

En las relaciones con sus seres queridos, a menudo es necesario hablar con franqueza sobre los sentimientos que surgieron en una situación particular. Esto es mucho mejor que la falsedad y la cerrazón en la comunicación. Vístase como maestra, use el lenguaje como maestra, eso es lo apropiado. Cuando vea a los niños otras personas, sonría. Mantenga ese contacto visual. Mientras alguien habla, mira a la persona, ni hacia abajo ni hacia el costado, pero no sobreactúes, no mires hacia otro lado, como dicen, no mires fijamente. Sé la primera en saludar y extender la mano.

El apretón de manos debe ser ni fuerte, ni débil. Salude sinceramente a cada niño cuando llegue al aula, a sus compañeros maestros. Nada cuesta un “Encantado de verte" ¿Cómo estás, como amaneciste hoy? A cada niño llámalo por su nombre. - Asegúrese de pronunciar el nombre correctamente. En la clase, no hables demasiado bajo ni demasiado alto. Si habla en voz baja, los niños no la escuchan, y si habla en voz alta, los niños piensan que esta de mal humor, además que es de mala educación el hacerlo.

Si, un padre de familia va a su aula de clases, sea buena anfitriona, invítelo a pasar, que se siente cómodo. Averigüe cual es el motivo de su visita, el nivel cultural, sus ideas sobre el niño, la familia. Si las disposiciones y reglas y reglas de la escuela son que los padres son atendidos al final de la hora de clases hágaselo saber de forma amable. Al final reúnase con ese padre. Ser maestra nueva en una población, es primordial investigar sobre las costumbres para saberse comportar de forma que no ofenda a nadie.

Una maestra debe conocer y practicar las reglas y etiquetas básicas de cortesía. - No interrumpas a los demás. ¡Intenta escuchar más y no hablar! Parecerás inteligente, respetuoso y afectuoso. Sin embargo, si la otra persona sabe escuchar y quiere que hables, hazle ese favor.

En cuanto al trabajo de planear la clase: Antes de completar cualquier tarea, formule claramente el propósito de la próxima actividad. Piensa y comprende bien por qué lo harás, qué te empuja a hacerlo, por qué es necesario. Revisa como evaluaras esa actividad, como la analizaras, las posibles formas de lograr el objetivo.

Intente considerar todas las opciones. Elija la mejor opción después de sopesar todas las condiciones. Generalmente la opción más obvia no es la mejor. Describa las etapas intermedias del próximo trabajo, al menos determine aproximadamente el tiempo para cada etapa. Mientras implementa el plan, supervise constantemente a usted mismo y sus actividades. Ajusta tu trabajo teniendo en cuenta los resultados obtenidos, es decir, proporciona y utiliza tus errores. Al finalizar el trabajo, analizar sus resultados, valorar el grado en que coinciden con el objetivo. Considere los errores que ha cometido para evitarlos en el futuro.