ESTRÉS EN EL PROFESOR

LARRAÑAGA TORRÓNTEGUI RAMÓN ANTONIO

Ex director de “La escuela Normal del Pacifico” Ex Director General “Instituto Pedagógico Hispanoamericano.

 Muy a menudo, las personas que nos rodean no solo no aprecian nuestro estado de ánimo, sino todo lo contrario: lo estropean con todas sus fuerzas. Por lo tanto, debemos convertir en una regla el cuidar nuestro propio estado de ánimo. Después de todo, nadie más que nosotros mismos se hará cargo de nuestro estado de ánimo. Por lo tanto, debemos buscar formas de mejorar nuestro estado de ánimo y aliviar el estrés. En mi opinión, tales formas deben buscarse constantemente, todo el tiempo, probando otras nuevas.

 Y ciertamente debe tener un conjunto completo de tales métodos. Los ejercicios mejoran el estado de ánimo. Ve a la piscina, corre o trota por la mañana o tarde, asiste a una clase de aeróbicos, corre por la noche en el parque más cercano, haga ejercicios debajo de una cinta de video y videos de YouTube en su propio apartamento. ¿No puedes correr, saltar, hacer aeróbicos? Vuelve a casa del trabajo a pie a la mayor velocidad posible para ti, para que sientas la tensión en todos los músculos. Cuando llegues a tu casa, sube a tu piso sin ascensor.

 Y trotar por las calles oscuras puede ser completamente reemplazado por un ejercicio en una bicicleta estática en casa. Solo pedalear durante 10-20-30 minutos, si te es muy aburrido. Instale la bicicleta estática de su casa frente al televisor y vea sus películas y programas favoritos para su salud, pero sin descansar en un sofá suave, sino trabajando de pie. Haga estiramientos mientras se estira cómodamente sobre su alfombra. Los brazos se estiran por encima de la cabeza, las piernas se extienden para llegar a ser lo más altas posible, lo más largas posible.

 Acuéstese en la alfombra, inclínese, estírese. Luego tome sus rodillas con ambas manos y haga giros hacia atrás. Esto es para descansar nuestra columna vertebral. Para los amantes de las soluciones hay el yoga o la danza del vientre probablemente sean adecuados. Elige música que te haga feliz, que te calme, que te apacigüe o, por el contrario, que te vigorice y encienda, si te gusta más.

 El profesor, trabaja constantemente con los niños, haciendo todo lo posible e imposible. ¿Qué hace un profesor de clase? Controla la disciplina, el comportamiento, el progreso, la asistencia a clases de cada niño y al mismo tiempo sabe más sobre el niño que sus padres. Elabora numerosos documentos escolares, incluida la reescritura constante del plan de trabajo de clase, reorganizando las calificaciones en el diario de cada niño. Después de todo, los padres no tienen tiempo para venir a la escuela y mirar el diario de la clase (un diario para cada niño)

 Es responsable de todo, incluido el nivel de educación del hijo de otra persona. Realiza un trabajo constante con los padres del niño, manteniendo una comunicación operativa con ellos y realizando reuniones periódicas de padres y maestros. ¿Qué más puede hacer por las tardes? Organiza trabajos educativos, extracurriculares y creativos después de la escuela, durante las vacaciones y los fines de semana. Bueno, ¿qué más hace él los fines de semana y días festivos? Trabaja constantemente construyendo material didáctico, lo pinta, recorta, monta, practica. Tiene responsabilidad personal por la vida y la salud de cada niño.

 Trabaja constantemente como cajero, recolectando dinero para diversas necesidades. Dependiendo de la necesidad, vista al niño en su casa, los llama por las tardes, a tiende sus dudas por teléfono. Trabaja como psicóloga, psicoterapeuta. La gran mayoría de los profesores son unos enfermos adictos al trabajo, pueden trabajar durante 30 años en el mismo puesto, y nunca ascender a nada. Los niños crecen y se marchan olvidando su nombre y esfuerzo. Todos se van, solo el profesor sigue en su aula trabajando desinteresadamente, de forma discreta. Inicia el ciclo escolar y comienza todo desde el principio con otros niños.

 Sus esfuerzos, lamentablemente, pasan desapercibidos para nuestra sociedad y casi no son remunerados. Y sigue y sigue trabajando duro en su puesto eterno. Un modesto profesor, él, que se comunica constantemente con el niño, se dedica a los asuntos educativos, la creatividad y la organización del ocio. Él, que, sin saber que estaba cansado, llena los diarios de los niños y conduce conversaciones, y por la noche prepara el material para el día siguiente.

  El profesor desconocido que trabajo 30 años en la escuela de la esquina de la casa del niño convertido en adulto. Él, cuyo trabajo interminable nadie en la sociedad se da cuenta y no aprecia realmente. En la fiesta de graduación de sexto año se le cantara una canción al edificio de la escuela porque los niños se van para no regresar. Tres meses y el nombre de todos sus profesores quedaron olvidados. Se irán y olvidarán. Eso es la vida escolar.

 Un profesor, cuyo alcance de deberes es verdaderamente inmenso, cuya jornada laboral no está estandarizada. Él, que no recibe casi nada por su titánica labor, él, que a diario hace lo casi imposible. ¿Qué hacer con él cuando este cansado, y como auto motivarse? Que cante, grite que está feliz. Antes de salir de su casa se grite en el espejo que está feliz de ir a trabajar, siente alegría, puede hacer de todo, le sirvo a la niñez, me cargo de energía con ellos. Soy joven e corazón y soy optimista. ¿Qué hacer con el estrés? Leer, todos los días, no emborracharse, mejorar constantemente su nivel profesional. Leer libros para obtener nuevos conocimientos. Leer literatura ligera para descansar y relajarse.

 Cuidar su salud para estar saludable, cuida su dieta, diseña su rutina diaria. El trabajo de un profesor es difícil pero noble. El profesor trabajando aprende muchas cosas nuevas, crece y mejora. Enseña a otros aprender, se muestra el camino, disfruta y piensa en positivo, detiene los pensamientos y acciones negativas. Está agradecido con la vida con el destino, y la profesión a la que entro a estudiar por vocación. Vive entre la gente de forma amable, se siente afortunado, sus acciones son buenas. No es rico, ni aspira a ello. Acepta a las personas que lo rodean como son, no trata de cambiar a nadie. Para ser profesor se requiere talento, ser abierto, amable, optimista.

 Que se ame a sí mismo como persona, cuente con energía vital, que este absolutamente seguro de quien es como persona para que sea capaz de controlar su destino con seguridad. Cre4a en sus fortalezas, habilidades y talento. Desde el primer día frente a un grupo será así para siempre. Una persona feliz y autosuficiente. Que dirija cada lección con alegría, optimismo y energía. Que enseñe a sus alumnos muchas cosas buenas. Te tenga metas y lineamientos de vida, y se mueva constantemente hacia ellas.