ESTUDIAR EN TUS LIBROS

RAMÓN ANTONIO LARRAÑAGA TORRÓNTEGUI

Diplomado y Maestría en Desarrollo Humano FESC-Universidad Nacional Autónoma de México

Conoce tus libros. Usar su propio método de estudio puede ayudarlo a aprovechar al máximo los libros u otros recursos de estudio. Revisa completamente el libro iniciando por la introducción, el índice, los títulos de los temas y el resumen. Leer la tabla de contenido y los encabezados lo ayudará a comprender el alcance de lo que necesita aprender. La sección de resumen le brinda una breve descripción general del contenido del libro. Hojee el libro y escriba las preguntas que de repente le vienen a la mente.

Al hacer esto, sabrás cómo es tu comprensión del texto. Luego lea el libro lenta y completamente. Estudia los gráficos y las figuras. Identifica puntos clave. Estos le ayudarán a revisar hacer un breve resumen del texto.

Piensa en cómo puedes poner en práctica la información que has aprendido de un libro. Organiza lo que lees en un ensayo, o escribe las ideas principales, o haz un mapa conceptual que muestre las conexiones entre los diferentes conceptos que aprendiste. Vuelva a centrarse en el contenido principal del texto. Después de leer un capítulo, cierra el libro y trata de recordar lo que leíste. Si es posible, hable sobre el tema del libro con otra persona. Luego divide el libro en cinco partes principales y dale un título a cada parte. Elija unas palabras claves para cada una.

Al aprender un tema nuevo, a veces todo sale bien y entendemos el tema con mucha facilidad, pero hay momentos en que nuestra mente parece estar trabada y la velocidad de aprendizaje es muy baja. Todos hemos experimentado esto. Nuestra estructura corporal tiene un cierto ritmo y patrón biológico para el sueño, la temperatura corporal e incluso la capacidad mental. Identifique los momentos en que su estado de alerta y conciencia están en el nivel más alto posible y comience a aprender cosas nuevas durante estos momentos.

Los entornos desorganizados, estresantes e inseguros reducen su capacidad de innovar y estar alerta. Para estar en el mejor modo de aprendizaje, elige un ambiente ordenado, seguro y cómodo para ello. Respira profundamente para relajarte y concentrarte. Para mejorar las habilidades de aprendizaje, la temperatura ambiente debe estar entre 22 y 27 grados. No olvides tomar notas.

El efecto de tomar notas con la ayuda de escribir a mano juega un papel en la tasa de aprendizaje más que escribir con un teclado. La velocidad de escritura es menor en comparación con el tecleo, y este problema hace que nos centremos más en la información que estamos leyendo o escuchando.

Al escribir con el teclado, normalmente no prestamos atención al concepto general de información y nos enfocamos en las palabras.

Para aumentar la velocidad y el poder de aprendizaje, fortalece la habilidad de tomar notas con la ayuda de tu mano y un bolígrafo. Al terminar las puedes capturar en software o evernote para sincronizar sus notas en diferentes dispositivos (computadora portátil, teléfono móvil, etc.). Este software puede escanear y leer escritura a mano.

El aprendizaje en cada persona se realiza de cuatro formas: visual, auditiva, lecto-escritura y táctil. Si su estilo de aprendizaje es visual, su aprendizaje se realizará mediante la observación visual de material nuevo en forma de fotos, diagramas o PowerPoint. Si aprendes más rápido escuchando, escuchar podcasts, entrevistas y audiolibros será efectivo en tu proceso de aprendizaje. Cuando el estilo de aprendizaje de algunas personas es leer/escribir.

Estas personas aprenden material nuevo leyendo y tomando notas. El último grupo son aquellos que usan el sentido del tacto para aprender. El contacto físico y las pruebas aceleran el aprendizaje en este grupo.

Si conoce bien su método de aprendizaje, puede elegir el sistema más adecuado para su aprendizaje y aumentar la velocidad de absorción y aprendizaje de la información. Si prefiere más velocidad, combine los cuatro métodos juntos.

Por ejemplo, si está aprendiendo programación, mientras lee el libro de texto, repita los contenidos en voz alta, dibuje un mapa mental para usted e inmediatamente pruebe el código deseado en la computadora.

Hacer conexiones entre lo que ya sabías y el nuevo material te hará aprender más rápido. Cuantas más técnicas sepas, más rápido aprenderás. Para escuchar música mientras estudias te diré que el cerebro genera ondas cerebrales humanas y tienen cuatro patrones: alfa, beta, theta y delta. En el nivel alfa (entre 8 y 13 Hz), nuestro cerebro tiene el mayor nivel de concentración y el mayor poder de aprendizaje. Al escuchar música alfa no tan agradable mientras aprendes, tu cerebro entrará en este modo (dopaje cerebral). Si no te gustan las melodías estridentes, prueba con otras melodías en el rango de 8 a 13 Hz.

Es mejor no escuchar canciones mientras se aprende, porque la letra puede perturbar tu concentración. Nada es más efectivo para acelerar el aprendizaje que la experiencia práctica. Cuando combina lo que lee en los libros con el conocimiento práctico y la experiencia, obtendrá mejores resultados. Por ejemplo, aunque hayas leído miles de libros sobre invertir en bolsa de valores, hasta que no compres tu primera acción en bolsa, no entenderás exactamente en qué consiste el proceso y cómo es invertir de verdad.

Otro ejemplo: Si quieres aprender inglés y estas en Estados Unidos no uses para nada el español, y solo hazlo en condiciones de vida necesaria. La experiencia práctica acelerará su aprendizaje más que leer libros y escuchar archivos de audio. Despues de aprender algo, enséñaselo a otra persona con tus palabras eso tendrá un impacto significativo en tu mente, también te darás cuenta de tu dominio del tema y de tus debilidades.